Gesunder Beckenboden

Den Beckenboden sieht und spürt man nicht. Trotzdem kann man ihn trainieren. 
Gut trainiert, stärkt er die Kontinenz, verbessert die Körperhaltung und hat eine positive Auswirkung auf unser Körpergefühl.

Wahrnehmen-Erspüren- Trainieren

erlebe deinen Beckenboden und stärke deine Körpermitte! 

Für Frauen jedes Alters die vorbeugend etwas für den Beckenboden tun wollen, sowie Frauen die den Beckenboden gezielt stärken wollen. 

Egal ob bei Ihnen Zu Hause oder in einer kleinen Gruppe privat,, alles ist möglich. Verein oder Praxis : Sie stellen den Raum und ich komme zu Ihnen.  Rufen Sie mich an und sprechen Sie mir eine kurze Nachricht auf die Mailbox, dann rufe ich umgehend zurück.